Senza dubbio sapete tutto sulle vitamine prenatali, quelle che vengono somministrate di solito come supplementi alle donne incinta al loro primo controllo prenatale. Ma adesso molti medici consigliano alle donne che vogliono avere un bambino di iniziare a prendere la vitamine anche prima di concepire.
L’assunzione regolare di un tipo di vitamine, che contengono almeno 400 microgrammi di acido folico, potrebbe andare bene o potete optare per una delle formule di vitamine prenatali, che ora possono essere vendute senza prescrizione medica. L’acido folico è specialmente importante poiché previene difetti alla nascita che possono comparire presto in gravidanza, perfino prima che molte donne abbiano realizzato di essere incinta.
