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Sei alla trentanovesima settimana di gravidanza? Ormai manca poco al grande giorno, ed è necessario prepararti e informarti quanto più possibile.
Ecco tutti i sintomi e i dettagli fondamentali.
I punti salienti di questa settimana
Termine completo
Congratulazioni! Il tuo bambino è ora a termine. Questo significa che è più probabile che nasca sano rispetto ai bambini nati prima.
Resta attiva
Camminare è un’attività sicura da continuare per tutti i nove mesi di gravidanza. Cerca di fare dai 20 ai 30 minuti al giorno.
Pronta ad allattare?
Più allatti, più latte produrrai: da 8 a 12 volte ogni 24 ore è più o meno l’obiettivo.
Quanti mesi sono 39 settimane?
Sei al nono mese!
Sviluppo del bambino alla trentanovesima settimana di gravidanza
Finalmente a termine!
Il tuo bambino è a termine questa settimana e aspetta di salutare il mondo! Il termine completo è da 39 a 40 settimane. I bambini nati prima di 37 settimane sono pretermine, da 37 a 38 settimane sono pretermine, 41 settimane sono tardivi, e quelli nati dopo 42 sono post-termine.
Si sta ancora rimpolpando
Continua a costruire uno strato di grasso per aiutare a controllare la sua temperatura corporea dopo la nascita.
Sintomi alla trentanovesima settimana di gravidanza
Scalciare, scalciare, scalciare
Continua a prestare attenzione ai movimenti del tuo bambino. Fai sapere subito al tuo medico o all’ostetrica se sembrano diminuire. Il tuo bambino dovrebbe rimanere attivo fino al parto, e un notevole rallentamento dell’attività potrebbe essere un segno di un problema.
Maturazione della cervice
A un controllo prenatale, il tuo medico potrebbe fare un esame interno per vedere se la tua cervice ha iniziato a maturare: ammorbidendosi, effondendosi (assottigliandosi) e dilatandosi (aprendosi). Tuttavia anche con queste informazioni, non c’è ancora modo di prevedere esattamente quando il tuo bambino sta arrivando.
Perdita di liquido
Chiama il tuo medico se pensi che le tue acque possano essersi rotte. A volte c’è un grande zampillo di liquido, ma a volte c’è solo un piccolo zampillo o una perdita lenta. Non cercare di fare la diagnosi da sola. Chiama anche se sospetti solo di avere una perdita. Se le acque si rompono ma le contrazioni non iniziano presto, sarai indotta.
Lista di controllo alla trentanovesima settimana di gravidanza
Impara a conoscere il tuo corpo dopo la nascita
È normale sembrare ancora incinta dopo il parto. Ci sono voluti nove mesi per arrivare qui, dopotutto.
Fai scorta di intrattenimento leggero
Fai una lista di spettacoli in streaming, compra o prendi in prestito riviste e libri, o abbonati a qualche nuovo podcast. Potresti aver bisogno di distrarti durante le lunghe ore del primo travaglio.
Acquista reggiseni per l’allattamento
Se hai intenzione di allattare e non hai ancora comprato reggiseni da allattamento, questo è il momento giusto. Portali in ospedale: li vorrai per il comfort e il sostegno.
