Come una donna guadagna peso durante la gravidanza , le cellule di grasso sotto la pelle diventano leggermente più grandi . Come risultato , la pelle tende a ospitare una conseguente cellulite . Anche se molte donne incinte sono imbarazzate dalla cellulite , non è nociva ed è un evento naturale del corpo. Tuttavia, ci sono una varietà di trattamenti anti-cellulite che si possono provare durante la gravidanza .
Identificazione
La cellulite è un accumulo di depositi di grasso grumoso sotto la pelle . Questi depositi di grasso allungano i tessuti connettivi sotto la pelle , causando fossette. La cellulite in gravidanza si trova per lo più su fianchi, cosce e glutei .
Nutrizione
Durante la gravidanza , seguire una dieta equilibrata per prevenire e curare la cellulite . Concentrarsi su una dieta ben equilibrata di proteine, cereali integrali , latticini e frutta e verdura fresca . Evitare cibi fritti e cibi grassi , che si traducono in depositi in più di grasso nel corpo .
Esercizio
Mantenere un esercizio di routine per tutta la gravidanza per combattere lo sviluppo della cellulite . Camminare, yoga prenatale o il nuoto per tutta la gravidanza . Tuttavia, è importante parlare con il medico prima di iniziare qualsiasi regime di esercizio per garantire la sicurezza del vostro bambino .
