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Sapere cosa aspettarsi prima di tornare al lavoro dopo il parto vi permetterà di affrontare questo momento senza troppi traumi. Si tratta sicuramente di un processo delicato e difficile, dato che dovrete momentaneamente separarvi dal vostro piccolo e quindi potrebbe innescarsi l’ansia da separazione. Ecco tutto ciò che dovreste sapere.
Tornare al lavoro dopo il parto: cosa aspettarsi davvero?
Chiamate una babysitter affidabile
Presumibilmente avete scelto un asilo nido per le sue eccellenti referenze o una tata/babysitter in base ai suoi anni di esperienza. Siete sicure che la vostra badante sappia lavorare con i bambini, ma non sa come lavorare con vostro figlio, per ora. Ebbene, potete aiutarla. Mentre state completando l’elenco obbligatorio dei contatti di emergenza e delineando la routine quotidiana del vostro bambino, pensate di stilare un altro elenco di consigli e trucchi materni che avete raccolto dopo il parto, da quando il vostro piccolo è tornato a casa.
Una particolare ninna nanna lo fa addormentare in un attimo? Preferisce un ciuccio piuttosto che un altro? Voi conoscete meglio il vostro bambino, quindi condividete i vostri segreti e stabilite le aspettative fin dall’inizio. Una madre racconta: “Per la mia bambina era il suono dell’acqua corrente a calmare anche i pianti più intensi. Una volta che ho pensato di farlo presente al suo asilo nido, tutti hanno avuto una giornata più tranquilla. È logico che i bravi operatori vogliano lavorare con voi per aiutare il vostro bambino a sentirsi bene, al sicuro e felice durante la vostra giornata lavorativa. Non esitate a condividere ciò che funziona a casa”.
Prepararsi al grande giorno
Forse vi siete sempre aspettate di tornare al lavoro. Forse siete assolutamente pronte a rientrare e a unirvi ad altre mamme lavoratrici. In ogni caso, il rientro dal congedo di maternità è un grande adattamento. La madre ha a malapena superato il passaggio a genitore e ora deve tornare al lavoro; può aspettarsi di sentirsi tremendamente combattuta e stanca all’inizio, soprattutto per un lavoro a tempo pieno.
Inoltre, prima di tornare in ufficio, giocare con i colleghi di lavoro può aiutare a facilitare l’ingresso nella vita lavorativa. Così come iniziare il nuovo programma di asilo nido del bambino una settimana o poco prima della fine del congedo di maternità . Lasciare il piccolo per la prima volta e riprendere il lavoro dopo un mese o più di assenza è un cambiamento notevole da racchiudere in una sola mattina.
Impostate un tono positivo, ma aspettatevi delle lacrime
Se il vostro bambino ha solo pochi mesi quando tornate al lavoro, il passaggio all’asilo nido sarà probabilmente più difficile per voi che per lui, secondo l’American Academy of Pediatrics. I bambini molto piccoli tendono ad adattarsi bene ai nuovi assistenti, a condizione che le routine siano coerenti e l’ambiente sia confortante.
A partire dal settimo mese di vita, tuttavia, i bambini iniziano a sviluppare un po’ di ansia da estraneo e l’abbandono può essere più sconvolgente per loro. Senza fare troppe storie per la partenza, create un piccolo rituale di saluto e rassicurate il bambino che tornerete a prenderlo al momento del ritiro. Evitate l’approccio “distrai e sparisci”, in cui il bambino si chiede che fine abbia fatto la mamma, in modo che impari a fidarsi del fatto che tornerete davvero come avete detto.
