Negli ultimi tempi è crescente il numero di persone che ricorrono all’uso di tisane a base di erbe per depurare il corpo dalle tossine e dalle scorie e per promuovere un miglior funzionamento dell’intestino e della circolazione sanguigna, tra i prodotti più utilizzati si possono annoverare il trifoglio rosso, la bardana e il tarassaco, che aumentano l’attività dei reni e la produzione di urina, per favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso e combattere la ritenzione idrica che causa gonfiore a aumento di peso. In caso di stitichezza un rimedio naturale piuttosto efficace è la senna, un’erba appartenente alla famiglia delle Leguminose che ha spiccate proprietà lassative ed è commercializzata nelle erboristerie sia sotto forma di compresse che di infusi.
L’allattamento è una fase delicata, è necessario seguire una dieta equilibrata per garantire il benessere della mamma e una buona qualità del latte materno, sicuramente mantenersi in forma regolarizzando l’intestino e migliorando il funzionamento dell’apparato urinario è molto importante per preservare la salute della madre e, di conseguenza, quella del piccolo che dal latte riceve tutte le sostanze nutritive, tuttavia alcuni studi hanno dimostrato che l’assunzione di tisane composte da erbe nel periodo dell’allattamento può provocare effetti collaterali. Si è osservato che la senna può essere causa di dolori addominali, di crampi e di diarrea, il trifoglio rosso contiene degli ormoni, gli isoflavoni, in grado di diminuire la quantità di latte materno e, dato che ha forti proprietà diuretiche, può portare il corpo a disidratarsi eccessivamente.
Poche ricerche sono state condotte nel settore, utili per definire se sono maggiori i rischi o i benefici nell’uso di tali prodotti naturali, pertanto se siete in fase di allattamento e avete problemi di stitichezza, di ritenzione idrica o se soffrite di infiammazioni delle vie urinarie, chiedete consiglio al medico prima di prendere qualsiasi infuso vegetale o per lo meno affidatevi ai consigli di un bravo naturopata che saprà indicarvi le sostanze e le dosi giuste per eliminare i disturbi senza ricorrere ai medicinali tradizionali e senza incorrere in gravi effetti collaterali.
