Non tutti i bambini hanno una buona e robusta costituzione fisica, con i muscoli al posto giusto per poter svilupparli in modo armonioso. Se il tuo bambino è fragile e magro, vi sono sport che può benissimo praticare adatti al suo fisico.
La ginnastica in tutte le sue forme, dalla ritmica alla classica ginnastica, con pesi e strumenti che possono rafforzare i muscoli, sino a una ginnastica con strumenti quali cavallo, anelli, parallele e pertica. Se il tuo bambino è fragile, non è necessario seguire lo sport che coinvolga un contatto fisico molto frequente e richieda una cerca forza fisica. Per un bambino fragile sono vietati sport come basket, football, palla a mano, oltre al rugby e alla corsa. Sono adatti sport come il nuoto e la pallanuoto che aiutano a irrobustirlo formando il suo fisico e le sue ossa.
