Smagliature in gravidanza
Ecco alcuni consigli per prevenire le smagliature e capire quando si stanno per formare sulla pancia
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Il rischio di incorrere in smagliature durante il periodo di gravidanza è mediamente alto. La pelle tende ad allargarsi e a volte a sgranarsi.
Ecco quindi l’insorgere di fastidiose cicatrici, che partono da uno stadio iniziale color rosa fino a diventare bianche (segni ormai cicatrizzati).
Questo avviene poiché con l’estensione della pelle si ha una spontanea rottura delle fibre elastiche, coinvolgendo maggiormente: seni, natiche, fianchi, addome, cosce e in alcuni casi anche le braccia.
Con questa guida andremo a vedere quando arrivano e come prevenire le smagliature, attraverso dei metodi semplici ma efficaci.
Tra le migliori accortezze da seguire sentiamo di consigliare:
– Bere molto: idratare la pelle attraverso i giusti liquidi consente di mantenerla elastica.
La quantità di acqua giornaliera consigliata si aggira intorno ai 1,5/2 litri.
– Oli naturali: come ad esempio l’olio di mandorle, jojoba, cocco, avocado, germe di grano, rosa mosqueta, argan e onagra.
Ovviamente anche miscelabili, permettono alla pelle di rimanere liscia ed idratata.
A questi oli possiamo unire anche dell’aloe vera, mattina e sera massaggiando le zone interessate.
Stiamo parlando di rimedi che provengono dalla natura, pertanto il loro utilizzo deve essere costante per poter risultare efficaci.
Inutile dire che va posta particolare attenzione ad intolleranze ed allergie.
Se non ne siete a conoscenza, testate prima il prodotto scelto su una piccola parte, magari all’interno del polso.
– Seguire un’alimentazione controllata: ingrassare facilita l’insorgere di smagliature.
Pertanto sia per motivi di salute che per prevenire le discromie di cui stiamo parlando, è bene regolarsi con l’alimentazione.
È importante mangiare regolarmente frutta e verdura, prediligere cibi ricchi di fibre e vitamina C e virare su alimenti che avvantaggiano la sintesi del collagene (es pomodori, salmone, ecc).
Riteniamo sia scontato che deve essere limitato il consumo di grassi, alcool, caffè e carboidrati raffinati.
In ogni caso ci teniamo a far presente che in maternità è ancora più essenziale un consulto medico per essere certi della giusta dieta da seguire.
Pertanto affidatevi ad un esperto per stilare un giusto piano alimentare.
Sarebbe deleterio sotto molti aspetti ritrovarsi a seguire una dieta drastica o non equilibrata.
– Cosmetici: solitamente a base di vitamina E e/o l’acido boswelico.
Hanno funzione elasticizzante e idratante.
Solitamente costituiti da miscele di creme e oli che devono essere applicati con costanza e regolarità.
Se ne trovano in commercio di diverse tipologie ed è sempre bene controllare gli ingredienti.
Nel caso in cui decidiate di optare per l’utilizzo di olio di mandorle vi consigliamo di alternarlo ad altri prodotti, tra cui un valido scrub.
Questo poiché essendo un olio molto denso potrebbe ostruire i pori della pelle e causare follicoliti. Qualsiasi sia il mezzo scelto per prevenire le smagliature è sempre bene associare una giusta attività fisica. Fare sport aiuterà a migliorare la tonicità della pelle mantenendola elastica.
Vien da se dedurre che i movimenti e la tipologia di attività da svolgere deve essere in linea con lo stato di maternità. Mai eccedere e consultare in ogni caso il parere di esperti.
Ecco quindi che vi abbiamo appena fornito una lista di consigli pratici e facili da attuare, per prevenire quelle che sono le smagliature in gravidanza
Siamo sicuri che con la giusta dedizione e accuratezza, riuscirete a combattere questo fastidioso inestetismo cutaneo.
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