I colori dell'arcobaleno per un'alimentazione ricca di nutrienti essenziali.
Una deliziosa salsa che si addice a ogni piatto.
Una semplice ricetta che il tuo bambino amerà.
Deliziosi muffin perfetti per ogni occasione.
Una gustosa e sana ricetta per il tuo bambino.
Un delizioso trucco per mangiare alimenti sani.
C'è una correlazione tra i due? Ebbene sì.
Si tratta di una problematica a cui prestare molta attenzione.
Alcuni consigli preziosi per prenderti cura di te stessa e dei tuoi cari.
La dieta e l'attività fisica possono ridurre notevolmente il rischio di problemi.
Ci sono molte strategie provate e sicure per rimanere in salute dopo il parto.
La causa originale del dolore può essere stata un'infezione, il parto o qualche altro trauma.
L'ipotiroidismo può persistere a lungo dopo il periodo post-partum.
Consulta il tuo medico o l'ostetrica se il dolore e l'intorpidimento interferiscono con il sonno o la routine quotidiana.
Alcune attività, come l'esercizio moderato, potrebbero non essere possibili fino a sei settimane dopo l'intervento.
Questi muscoli devono essere riequilibrati in modo da poterli contrarre e rilassare quando è necessario.
Tutto ciò che devi sapere su questo periodo delicato e importante.
Ecco alcune cose che potresti fare per migliorare il loro aspetto.
Un osso sacro contuso di solito guarisce da solo in poche settimane.
Gli effetti dell'allattamento al seno possono influire sul ciclo mestruale.
Gli esercizi di Kegel possono essere di grande aiuto.
Possono prudere o far male, ma sono generalmente innocue a breve termine.
Una lista di spuntini deliziosi che nutriranno il tuo corpo mentre coccoli il neonato.
Ricorda che il grasso è un nutriente importante, quindi il tuo obiettivo non è quello di eliminarlo dalla tua dieta.
Una dieta sana può migliorare il tuo umore, ma non può sostituire l'aiuto professionale.