Rispettare una dieta sana

Fare una dieta sana è importante per mantenere i polmoni sani. Il tuo corpo ha bisogno di vitamine e altri nutrienti per costruire in modo efficace e mantenere i tessuti, compresi quelli che compongono il sistema respiratorio . Inoltre , anche se i risultati sono stati miscelati, alcuni studi hanno dimostrato che i grassi sani, come gli acidi grassi omega, inibiscono l’infiammazione nei polmoni e forniscono un effetto migliorativo per le persone soggette ad asma.