Potete trovare delle tisane alla melissa già preparate, rivolgendovi alla vostra erboristeria di fiducia.
Se invece amate preparare gli infusi con le vostre mani, potrete ottenere una buonissima tisana mescolando mezzo cucchiaino di polvere di melissa in una tazza di acqua calda. Mescolate con cura, quindi filtrate la vostra bevanda e gustatela.
Oppure potete portare ad ebollizione in un pentolino dell’acqua con foglie di melissa e un po’ di scorza di limone, così da ottenere una bevanda dall’aroma agrumato (potete sostituire la scorza di limone anche con della scorza di arancia). Lasciate riposare la vostra tisana circa 10 minuti, quindi filtratela e versatela nella tazza. Sarò pronta per essere consumata.