Appetitose ricette per non rinunciare al gusto e apportare la giusta quantità di nutrienti essenziali.
Esistono diverse ricette sane per la gravidanza, ciascuna in grado di apportare i nutrienti essenziali per il tuo bambino. La maggior parte delle future mamme intende mangiare bene – ma il problema della gravidanza è che ti rende davvero affamata. Tra il bisogno di qualche caloria in più, le voglie pazzesche e il cercare di stare al passo con i tuoi normali impegni, attenersi a sane abitudini può essere un impegno. Ma fare il pieno di buoni ingredienti è una delle cose migliori che puoi fare per te e il tuo bambino.
Lasciati ispirare da queste deliziose ricette, che sono abbastanza facili da affrontare in una sera della settimana e soddisferanno anche il più vorace degli appetiti. Ti sentirai bene sapendo che sono pieni di proteine, nutrienti e altri benefici per te e il tuo bambino. Dal tenero salmone e dalla bistecca alle saporite verdure scure e alle patate dolci, mangiare bene non è mai stato così bello. Inoltre, le proteine sono di vitale importanza se sei incinta.