Se abitate a Milano e siete interessare a partecipare ad un corso preparto dovrete documentarvi al meglio sulle strutture che offrono questo tipo di corsi. E’ importante infatti conoscere tutti i servizi offerti dal corso per poter valutare se il prezzo proposto corrisponde alla qualità’ ricercata da ogni futura mamma.
Il corso preparto e’ finalizzato a far conoscere alla mamma il proprio corpo, imparare a controllare la respirazione e lo stress, così da poter affrontare il momento del parto, e in generale tutto il periodo della gravidanza, nella maniera piu’ serena possibile. Alcuni corsi prevedono anche sedute di yoga ed esercizi mirati per migliorare la muscolatura.
A Milano e’ possibile accedere a dei corsi pre parto con una spesa di circa 200-250 euro.
In alcuni di questi corsi si può partecipare insieme al parner e si può anche presentare una richiesta per poterli svolgere presso il proprio domicilio. Se preferite condividere la vostra esperienza con altre future mamme invece, sappiate che solitamente i corsi sono composti da piccoli gruppi, in orari che possano favorire le donne che lavorano, dunque sono spesso previsti orari serali