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Diventare mamma è sicuramente un momento gioioso, ma l’ansia e la depressione possono essere in agguato. Il tutto dipende dal ruolo che la mamma assumerà, le varie responsabilità, il credere di non essere all’altezza, porta ad un stress mentale molto forte e se spesso non si chiede aiuto, può diventare molto pericoloso.
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In base a cosa scegliere gli yogurt per i neonati e a cosa evitare di questo alimento.
Un dolce e rilassante modo per avere innumerevoli benefici.
Praticare Yoga in gravidanza può essere di grande aiuto per i periodi che precedono il parto. Scopriamo insieme tutti i benefici.
Lo yoga è una disciplina orientale che apporta benefici anche in gravidanza. Conosciamolo meglio anche attraverso alcuni libri.