Può essere più difficile rimanere incinta la seconda volta, ma ci sono dei passi che puoi fare...
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Quando si vuole avere una gravidanza per la seconda volta, i problemi di concepimento possono essere piuttosto comuni. Ecco alcuni consigli…
Secondo gli esperti, il maggior colpevole ha a che fare con l’età della futura mamma. Con l’avanzare dell’età, il numero di ovuli diminuisce e gli ovuli disponibili fanno più fatica a gestire i cromosomi nella prima divisione cellulare. Una donna che cerca di concepire il suo secondo figlio a 40 anni troverà la sua fertilità dimezzata rispetto ai 38 anni.
Con l’età, c’è un declino naturale nel numero e nella qualità delle nostre uova. Siamo nati con tutte le uova che il nostro corpo farà mai.
Se la tua prima gravidanza è stata considerata ad alto rischio, potresti chiederti se questo ti predispone a complicazioni successive. La risposta: non necessariamente. Secondo gli esperti medici, le gravidanze ad alto rischio non influenzano direttamente la fertilità futura. Solo perché sei stata etichettata ad alto rischio la prima volta non garantisce che le cose andranno così anche al secondo round. Invece può servire come un suggerimento per prevenire complicazioni correlate.
Una volta che hai escluso possibili problemi medici, gli esperti raccomandano una serie
di modi per aumentare attivamente le possibilità di un altro test di gravidanza positivo. Per cominciare, aggiungi almeno 400 microgrammi di acido folico alla tua dieta prima di concepire. Ciò riduce al minimo le possibilità di difetti del tubo neurale.
Un altro consiglio? Resta in forma. Un peso sia troppo alto che troppo basso può far sì che le donne non ovulino bene. Una dieta ragionevole ed equilibrata è anche la chiave per fornire al tuo corpo vitamine e nutrienti essenziali.