Rendere i vostri figli partecipi del processo alimentare di selezione che può anche incoraggiarli a mangiare le verdure. Portate i vostri bambini a fare la spesa e trascorrere qualche ora nelle serre dove producono le verdure spiegando loro le sostanze nutrienti naturali che contengono. . Come la famiglia Kuritz , si può anche avviare un orto per insegnare al vostro bambino le basi della crescita vegetale come opzioni alimentari sane .