L’abitudine di cantare una ninna nanna ai bambini per farli addormentare è una pratica estremamente antica che affonda le proprie radici nella cultura e nella tradizione di ogni popolo. Non esiste paese al mondo, infatti, che non sia in possesso di un proprio repertorio di melodie destinate ai più piccoli, finalizzate a cullarli e ad aiutarli ad abbondonarsi al sonno. Molti rinomati compositori di musica classica, inoltre, si sono cimentati nella realizzazione di famose ninne nanne producendo melodie come il lied Wiegenlied di Johannes Brahms.
Ninna nanna: i benefici del canto materno
Durante i primi mesi di vita, i neonati trascorrono un numero particolarmente alto di ore dormendo. Tra i 6 mesi e il 1° anno di vita, un bambino dorme quotidianamente circa 15 ore, 3 di giorno e 12 di notte.
Per accompagnare i piccoli dalla fase di veglia verso quella del sonno, uno dei metodi migliori è rappresentato dal canto materno.
A questo proposito, i benefici che le ninne nanne hanno sui bambini sono molteplici: riescono, ad esempio, a conciliare il sonno, infondendo ai neonati sensazioni di sicurezza, tranquillità e protezione. Inoltre, il canto materno diventa un autentico strumento di relazione che, combinandosi con movimento dondolante eseguito mentre si tiene il bambino tra le braccia, si trasforma in un potente agente calmante verso il pianto infantile.
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Ninna nanna e sviluppo cerebrale del neonato
Le ninne nanne cantate dalle mamme possiedono la capacità di incrementare la relazione emotiva di reciprocità nel neonato che si rivela determinante nello sviluppo del bambino. L’amore materno, infatti, è fondamentale per il benessere mentale dei più piccoli.
Compiere un rituale costante come cantare ninne nanne, quindi, favorisce la creazione di un momento molto intimo tra madre e figlio che ne consolida il legame, mitigando di conseguenza la paura del distacco dalla figura materna vissuta dal neonato.
Gli effetti benefici delle ninne nanne agiscono anche sulla plasticità cerebrale del bambino accrescendone le competenze linguistiche, la regolazione emozionale, l’attenzione, il comportamento motorio e le abilità di memorizzazione.
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