Non dare al tuo bambino delle merende troppo dolci ricche di brioches, e altri prodotti simili. Offrigli prodotti e cibi che siano salutari e gli facciano bene.
Puoi dare al tuo bambino una merenda che sia a base di frutta, di latte e cereali, ingredienti che gli permettono di stare bene e mangiare bene.
Per quanto riguarda le bevande, l’acqua è sicuramente la cosa migliore, e i bambini di questa età solitamente prendono ancora il latte, magari dei biscotti, per una merenda sana e forte.
I bambini non hanno bisogno di bevande che siano zuccherate o troppo dolci. Se vuoi dargli del succo, fai in modo che ne prenda solo 125 mL al giorno.
Per quanto riguarda invece le merende si può optare per prodotti sani e genuini, come dei cereali con il latte, dello yogurt alla frutta, un frullato di frutta, un omogeneizzato potrebbe anche dare bene, in quanto apporta la giusta dose di proteine utili per la sua crescita.