I massaggi sono noti per aiutare le persone a rilassarsi e a sciogliere i muscoli, ma un massaggio post-partum può fare ancora di più per il vostro corpo!
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Dopo aver avuto un bambino, il corpo subisce una serie di cambiamenti e il massaggio post-partum può donare incredibili benefici. Sebbene la gravidanza sia una cosa bellissima, magica e folle, il nostro corpo fa un sacco di cose incredibili che possono essere stressanti e difficili per la mente, il corpo e l’anima.
I massaggi sono fantastici e possono fare molto non solo per il corpo, ma anche per la mente e il benessere generale. I massaggi sono noti per aiutare le persone a rilassarsi, a ridurre lo stress e a sciogliere i muscoli, ma un massaggio post-partum può fare ancora di più per il vostro corpo in via di guarigione.
Se eseguito correttamente, un massaggio post-parto può dare un senso di relax del tutto nuovo e alleviare lo stress di mamma. Avere un nuovo bambino è un lavoro duro. Che si tratti del primo o del quinto figlio, questi piccoli fagotti vi stressano e vi rendono tese. Come mamma, ci si preoccupa di tutto. Ci troviamo ad affrontare tanti fattori di stress nelle nostre attività quotidiane che ci rendono tese e stressate.
I massaggi aiutano a sciogliere i muscoli e ad aumentare il flusso sanguigno. Quando ci si sottopone a un massaggio post-partum, il massaggio aumenta il flusso sanguigno e può contribuire a ridurre l’eventuale gonfiore.
Ad esempio, se il gonfiore è presente nei piedi e nelle mani, quando la massaggiatrice li massaggia e poi lavora sul resto del corpo, i liquidi presenti nei piedi e nelle mani vengono distribuiti in tutto il resto del corpo, riducendo così la quantità di liquidi presenti in una particolare area.
Il nostro corpo produce molti ormoni durante e dopo la gravidanza: progesterone, estrogeni, cortisolo, relaxina, prolattina e ossitocina (sono sicura che ce ne sono altri, ma non esageriamo). Sono molti cambiamenti ormonali per chiunque! Un massaggio post-partum aiuterà a gestire tutti questi ormoni. I massaggi aiutano a rilassarsi, riducendo il cortisolo (l’ormone dello stress), possono ridurre il dolore provocato dagli ormoni della relaxina (quell’ormone ostinato che è responsabile del dolore ai legamenti) e possono aiutare la produzione di latte stimolando la prolattina (l’ormone del latte) e l’ossitocina (l’ormone del travaglio).