Come applicare le etıchette termoadesive?
I tuoi figli vorrebbero qualcosa di nuovo da indossare? Riciclando vecchi vestiti e imparando ad applicare le etichette termoadesive risparmierai!
Mamme e lifestyle
Diventare mamme ci cambia: lo conferma la scienza
Per prendersi cura di un bambino alcune cose devono cambiare, e molte di queste sono state studiate e supportate dalla scienza.
Cosa fare se non vado d’accordo con le altre mamme?
Di seguito troverete i consigli di una psicologa, insieme ad alcune strategie per sentirsi maggiormente in sintonia con le altre mamme.
Quanto costa avere un figlio? Tutto ciò che si deve sapere
Dedicare un po’ di tempo a capire quanto costa avere un bambino permetterà a voi e alla vostra famiglia di prepararvi al meglio per il futuro.
Come preparare una bambina a essere una buona moglie
Ogni partner ha le proprie responsabilità per far durare il matrimonio, ma ci sono alcuni valori che andrebbero insegnati fin dalla tenera età .
Preziosi consigli per evitare il burnout da maternitÃ
L’esaurimento può portare al senso di colpa, al distacco dai nostri figli e alla perdita di fiducia in noi stesse. Ecco cosa si può fare in merito.
Come essere una mamma sicura di sé: preziosi consigli
Avere un bambino sconvolge la vita come nient’altro, ma è possibile affrontare la maternità con molta più consapevolezza. Ecco come…
Modi divertenti con cui le mamme si prendono cura di se stesse
Come mamme, spesso sentiamo di dover anteporre i bisogni di tutti a noi stesse. Tuttavia, è importante mettere noi stesse nella lista delle priorità !
Le cose folli che si iniziano ad amare dopo aver avuto figli
Dopo il parto cambiano molte cose e potreste iniziare ad amare cose completamente diverse dal solito!
Come aiutare una mamma che ha subito un lutto
Il lutto è incredibilmente pesante per chi lo vive, ma anche per gli amici e i familiari che cercano di aiutare. Ecco come affrontare questo processo…
Una buona routine per le mamme che lavorano
Ecco alcuni preziosi consigli che daranno benefici sia a voi che al vostro bambino.
Alcune cose importanti da non dire a una neomamma
Tra notti insonni, pannolini sporchi, rigurgiti di latte e pianti strazianti, l’ultima cosa che si desidera sono i consigli non richiesti.
Allenamento gambe e glutei post-parto: la guida
Dagli affondi agli squat, ecco i migliori esercizi per tonificare e rafforzare i vostri muscoli!
Opzioni anticoncezionali non ormonali: le più efficaci
Le opzioni sono innumerevoli, ma alcune potrebbero non essere efficaci al 100% e, soprattutto, potrebbero non proteggervi dalle malattie sessualmente trasmissibili.
Come riconoscere e trattare il baby blues e la depressione
Le cause esatte sono sconosciute, ma si pensa che siano una combinazione di fattori biologici e psicosociali. Ecco quali sono i segnali importanti.
Come imparare ad amare il nostro corpo dopo il parto?
Amare i nostri nuovi bambini è facile, ma come impariamo ad amare questa nuova versione di noi stesse?
Neomamme, come alleviare lo stress in modo naturale
Se solo esistesse un modo veloce, efficace e naturale per trovare sollievo dallo stress… Ebbene, è proprio a portata di mano!
Come bruciare i grassi senza perdere le scorte di latte materno
Quando arriva il momento di iniziare l’allenamento, è comune che le mamme si preoccupino di compromettere la produzione di latte. Ecco cosa sapere.Â
Perché il latte materno non arriva? Tutto ciò che dovreste sapere
Ecco alcuni dei fattori di rischio più comuni che, secondo le ricerche, spiegano perché questo potrebbe accadere.
Anche il pompaggio fa parte dell’allattamento al seno
Come per l’allattamento, bisogna prendere delle precauzioni specifiche. Ecco una semplice guida che vi aiuterà in questo processo.
Come ridurre il grasso addominale dopo il parto
Scoprite qual è l’allenamento corretto, l’alimentazione e le tecniche ormonali che vi aiuteranno a ridurre il grasso della pancia.
Neomamme: come trovare il tempo per fare esercizio fisico
Se avete difficoltà a inserire l’esercizio fisico nella vostra vita quotidiana con un neonato, ecco alcuni modi semplici per iniziare.
Capire la perdita di peso dopo aver partorito
Sebbene esistano principi generali, è necessario adattare questi principi in base al VOSTRO tipo di corpo per farli funzionare per VOI.
Perché scegliere un deodorante sicuro durante l’allattamento?
Se iniziate a guardare gli ingredienti delle grandi aziende produttrici di deodoranti e antitraspiranti, e fate una ricerca su questi ingredienti discutibili, rimarrete scioccate!
Perdita di peso e ciclo mestruale: un connubio fondamentale
Se la sindrome premestruale vi fa sentire come se voleste mangiare cioccolato, gelato e pizza stando sdraiate sul divano per una settimana, questo articolo fa per voi!