Se tutto questo ti suona familiare? “Sono troppo alto.” “Sono troppo bassa.” “Sono troppo magra.” “Se solo fossi più bassa / più alta / avessi i capelli ricci / capelli lisci / un naso più piccolo / gambe più lunghe, sarei felice”.
Se è così, non siete soli. In quanto adolescente, si sta andando attraverso un sacco di cambiamenti nel vostro corpo. E, come il tuo corpo cambia, così fa la vostra immagine di voi stessi. Non è sempre facile come ogni parte del tuo aspetto, ma quando ti trovi in difficoltà sugli aspetti negativi che può davvero portare la tua autostima.
Perché l’autostima e l’immagine corporea è importante?
L’autostima è importante perché sentirsi bene con se stessi può influenzare la salute mentale e come comportarsi.
Le persone con alta autostima si conoscono bene. Sono realiste e trovano amici che amano e li apprezzano per quello che sono. Le persone con alta autostima di solito si sentono più in controllo della propria vita e conoscono i propri punti di forza e di debolezza.
L’immagine corporea è il modo di vedere il vostro corpo, di percepirlo e accettarlo così come è.
