Lavare i denti due volte al giorno e con il filo interdentale. Spazzolate i denti per bene e per un minimo di due minuti. Sappiate che gli agenti sbiancanti non rendono i denti più forti. In realtà li indeboliscono. Inoltre, non sarebbe male investire in uno spazzolino elettrico , che opera su un timer e si fa più giri al minuto di quanto si può realizzare manualmente . Si ribadisce che lo spazzolino e il filo interdentale dovrebbero essere usati insieme. Ne vale soprattutto per le vostre gengive.