Attività come tae kwon do, kung fu e aikido sono un modo divertente sia per i ragazzi e le ragazze. Alcuni genitori possono pensare che promuovono la violenza, ma questo è un mito, secondo gli esperti. Le arti marziali effettivamente insegnano l’auto-disciplina e capacità di socializzazione. In realtà, molti genitori i cui figli hanno deficit di attenzione (ADHD) riportano un grande successo con questi programmi perché autocontrollo e concentrazione sono esattamente le competenze sottosviluppate in bambini affetti da ADHD.
Una classe tipica della durata di un’ora inizia e termina con un inchino al maestro, o master. Dopo un warm-up, gli studenti praticano particolari abilità dell’arte, che possono includere calci, pugni e blocchi. Ogni cosa richiede concentrazione e attenzione rigorosa.
Il progresso è spesso segnato dalla fascia, attraverso una varietà di colori fino al nero.
Ma, dicono gli esperti, è che i bambini imparano il rispetto, sia da inchinandosi o ancora in piedi e in attesa del comando successivo, che può essere il vantaggio più importante.