Se siete delle amanti del frullato e vi piace sperimentare nuovi sapori, non potete lasciarvi sfuggire la ricetta di questa ottima bevanda.
Lo chiameremo il “frullato mattutino”, e vi servirà solo come guida per prepararne tantissimi, tutti diversi, sostituendo gli ingredienti con altri, aggiungendo o riducendo le proporzioni in base ai vostri gusti.
Queste bevande, ricche di vitamine e di anti-ossidanti, vi daranno un carico di energie per iniziare al meglio la vostra giornata.
Un frullato dal gusto delicato può essere preparato utilizzando:
- Banana
- Frutti rossi
- Un pugnetto di anacardi
- Foglie di spinaci freschi
- Succo di carota
- Mandorle
Tutto ciò che dovrete fare sarà mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare finché non otterrete un composto senza grumi. Se invece volete sentire il sapore dei pezzettoni di frutta, potete frullare per meno tempo.
Sia per la consistenza che per il sapore, dovrete regolarvi in base ai vostri giusti. Quindi dovrete fare dei tentativi per trovare l’equilibrio perfetto tra i sapori.
