Conoscere i fattori di rischio del diabete può aiutarti a prevenirlo e ridurre le possibilità che tu possa avere il diabete.
Obesità:
il pericolo numero 1 per chi soffre di diabete di tipo 2 è l’obesità. Quasi 1/3 della popolazione adulta negli Stati Uniti è sovrappeso, e questo eccesso di peso porta a un rischio non solo per i diabeti, ma anche per problemi, come il cuore, la pressione alta e l’infarto.
Una vita inattiva:
una vita spesa davanti al pc o al televisore è sintomatico di problemi di salute. Fare esercizio diminuisce il rischio di diabete e di contrarre altre malattie. L’attività fisica favorisce il muscolo e abbassa il livello di glucosio nel sangue.
Famiglia Genetica e Razza
Se avete parenti che sono stati diagnosticati con diabete di tipo 2, sono ad un maggior rischio di svilupparlo. Afro-americani, ispanici-americani, nativi americani, e Pacific Islanders hanno anche un più alto tasso normale di diabete di tipo 2. Ma avere il diabete di tipo 2 nelle vostre genetica non significa che anche voi lo avrete.