Il nervo sciatico è il nervo più grande singolo che collega la colonna vertebrale inferiore ai piedi . Durante il terzo trimestre di gravidanza , il dolore sciatico è una delle lamentele più comuni .
Causa
Durante la gravidanza , una delle possibili cause di dolore sciatico è la pressione di un utero in espansione .
Sintomi
Molte donne avvertono una sensazione di bruciore , o la sensazione di formicolio , nella loro parte bassa della schiena che può irradiarsi ai loro piedi .
Take It Easy
Dormire sul lato sano del corpo per tagliare la pressione sul nervo . Non stare in piedi troppo a lungo . Prendete un sacco di pause .
Caldo e freddo
Usare impacchi caldi / freddi e antidolorifici approvati.
Prendere in considerazione di ottenere la terapia di massaggio per aiutare a liberare il dolore nella schiena . Assicurati di cercare un terapeuta specializzato in massaggi per la gravidanza .
