Frasi motivazionali sul parto: come incoraggiarsi in modo efficace

Se pratichiamo consapevolmente la mindfulness, sposteremo la nostra attenzione dall'ansia e dalla paura a pensieri utili e produttivi.

Cercare delle frasi motivazionali sul parto vi aiuterà a mantenere la concentrazione e soprattutto la calma. Ecco alcune affermazioni che dovreste ripetervi.

Mantenere la calma e la positività è essenziale

La data di arrivo prevista per una donna incinta è accolta da una vasta gamma di emozioni: eccitazione, desiderio, esitazione e curiosità. Un’affermazione è un’affermazione intrinsecamente ottimistica, in genere una breve frase. Viene ripetuta frequentemente per sfidare i nostri pensieri negativi. È pensata per incoraggiare una mentalità positiva e speranzosa. In definitiva, attiriamo ciò che pensiamo. Se pratichiamo consapevolmente la mindfulness e cambiamo i nostri schemi di pensiero, sposteremo la nostra attenzione dall’ansia e dalla paura a pensieri utili e produttivi. Così facendo, avremo maggiori probabilità di fidarci di queste parole positive e forse anche di volere che si manifestino.

Frasi motivazionali sul parto da provare

• Lasciati andare e fidati del processo.
• Posso farcela. Sono coraggiosa.
• Sono circondata da persone che mi amano e mi sostengono.
• Il mio corpo sa esattamente cosa fare.
• Sono pronta. Il mio bambino è pronto.
• Questa vita dentro di me è un miracolo che aspetta di accadere.
• Il mio corpo è stato progettato per far crescere e nutrire il mio bambino e per farlo nascere.
• Ci può essere gioia nel dolore.
• Bambino sano. Mamma forte.
• Io e il mio bambino siamo al sicuro e protetti.
• Sono libera di parlare dei miei desideri e dei miei bisogni.
• Il mio cuore è pieno di amore e gratitudine.
• Il mio corpo è davvero fatto in modo splendido e meraviglioso. È davvero capace di tutto.
• Andrà tutto bene. Io e il bambino staremo bene.
• Mi rilasso e sento il mio corpo aprirsi per il mio bambino.
• Il mio corpo è stato creato per questo.
• La potenza e l’intensità delle contrazioni non possono essere più forti di me, perché sono io.
• Il mio corpo è capace, intelligente e forte.
• I bambini sono intelligenti. Sanno come uscire.
• Il mio corpo ha creato questo bambino. Il mio corpo può far nascere questo bambino.
• Io sono al sicuro e il mio bambino è al sicuro.
• Tutto sta andando per il verso giusto.
• Accolgo con favore le onde forti che avvicinano il nostro bambino a noi.
• Apprezzo la benedizione, indipendentemente dal risultato.
• Non mollare. Continua ad andare avanti.
• Se non ora, quando?
• Questo momento non mi sfugge.
• Respira.
• Sii paziente. Lui/lei sta arrivando.
• Questa nascita è in perfetto orario per il mio bambino e per me.
• Sto bene. Sto bene.
• Il mio corpo è forte e potente. Sono forte e capace.
• Il mio viaggio mi ha portato qui e non c’è altro posto in cui vorrei essere.
• Sono grata e mi sento in pace mentre aspetto il suo arrivo.
• Sto assorbendo questo momento prezioso.
• C’è bellezza nell’attesa.

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