Ecco a quali ingredienti dovreste prestare particolare attenzione.
Sapere dove comprare yogurt per neonati è importante. Questi prodotti devono rispettare una serie di requisiti molto importanti, ed è di vitale importanza prestare attenzione agli ingredienti.
Potete trovarli nei supermercati, ma assicuratevi di leggere gli ingredienti. Quando si acquista uno yogurt per il proprio bambino, l’elenco degli ingredienti deve essere piuttosto breve:
Il latte intero è importante per i bambini perché hanno bisogno di grassi sani per sviluppare muscoli e ossa. Il latte è anche uno dei nutrienti più importanti per lo sviluppo del cervello. I bambini e i ragazzi hanno bisogno di circa 31-35 grammi di grassi al giorno (30-40% delle calorie totali), a seconda del livello di attività, e la maggior parte di essi proviene da grassi sani.
Inoltre, devono contenere fermenti attivi. I fermenti comunemente utilizzati negli yogurt sono L. bulgaricus, S. thermophilus, L. acidophilus, Bifidus, L. casei e L. rhamnosus. Questi fermenti lattici vivi svolgono due funzioni: fanno sì che il latte si trasformi in yogurt durante il processo di fermentazione e forniscono all’intestino i probiotici. I probiotici, o batteri buoni, sono quelli che aiutano il bambino a mantenere un intestino sano.
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