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La diarrea in gravidanza può essere un qualcosa di molto fastidioso. Vediamo quali possono essere le cause e i rimedi in questa fase particolare della vita della donna.
Diarrea in gravidanza
La diarrea è un disturbo molto comune, sia in gravidanza che non. Dobbiamo tenere presente che il sistema immunitario della donna, in fase di dolce attesa, è senza dubbio più indebolito. Ciò può esporre la donna ad una probabilità molto più elevata di contratte vari tipi di infezioni, che possono essere più o meno gravi. Queste, in genere, possono derivare dall’entrata in contatto con batteri, virus, funghi, parassiti vari. Riconoscere i sintomi è il primo passo per poterli curare.
Oltre a cause infettive, però, dobbiamo considerare anche l’azione degli ormoni, cambi a livello di regime alimentari, nonché lo stress. Lo stress può essere un validissimo motivo di diarrea, con la comparsa di quella che viene definita “sindrome del colon irritabile”.
Diarrea cause
Abbiamo visto come le cause possano essere davvero molteplici. Tra queste ricordiamo l’aumento del consumo di frutta e verdura, spesso consigliato dal medico. L’aumento delle fibre è benefico ma, spesso, può provocare la formazione di diarrea. Durante la fase di gestazione, possiamo avere vari tipi di intolleranze che prima non conoscevamo. Una possibile è l’intolleranza al lattosio. In alcuni casi, inoltre, i medici prescrivono alle gestanti farmaci, spesso a base di ferro. Questi possono avere, come effetto collaterale, la presenza di diarrea. Infine, consideriamo le intossicazioni alimentari e le gastroenteriti, sia di origine batterica e virale, che possono colpire una donna in gravidanza così come una che non lo è.
Cause più serie possono riguarda il morbo di Chron, oppure la celiachia. Dobbiamo considerare che la diarrea non è mai un qualcosa di particolarmente grave, soprattutto se si verifica in modo sporadico. L’unico problema può essere rappresentato dalla disidratazione. Attraverso le numerose scariche, infatti, si va a perdere in modo eccessivo liquidi, vitamine e sali minerali, che devono essere opportunamente reintegrate mangiando e bevendo. Ci possiamo aiutare anche con soluzioni saline. Nel caso in cui comparisse anche febbre alta, bocca secca, urina scura, è necessario consultare il medico.
Diarrea rimedi naturali
E’ chiaro come la diarrea possa essere facilmente risolta attraverso rimedi del tutto naturali. Questi consistono nei classicissimi rimedi della nonna, ma non solo. Bere tè a piccoli sorsi, con un po’ di limone, può essere benefico. Si possono consumare alimenti astringenti come patate, mele, carote e banane acerbe. Il riso, inoltre, è molto valido per gli attacchi di diarrea. In alternativa, possiamo ricorrere ad integratori, da prendere sempre sotto consiglio del medico soprattutto se si è in gravidanza. Vediamo alcuni rimedi naturali che possiamo acquistare, ad esempio, su Amazon. Tanto beneficio si può avere dai fermenti lattici che svolgono una duplice funzione: rinforzano il sistema immunitario e diminuiscono gli attacchi diarroici.
- ProAct 12 miliardi di fermenti
Si tratta di un prodotto a base di fermenti lattici marcati ProAct. Sono sei flaconi da 10 ml l’uno. In Amazon, abbiamo la possibilità di portare a casa questo prodotto ad un costo che si aggira sui 17 euro. Vi ritroviamo dei probiotici, ma anche prebiotici, che sono utili per andare ad equilibrare la flora batterica intestinale. Il complesso con lo zinco ha un’azione di tipo antiossidante, che serve a migliorare il sistema immunitario e ad allontanare il danno ossidativo. Contiene lattoferrina, vitamine del gruppo B e i fruttoligosaccaridi. Non contiene glutine, per cui può essere usato anche dai soggetti celiaci.
- Matt Fermenti lattici masticabili
Altro prodotto particolarmente interessante è il seguente. Contiene anch’esso 12 miliardi di fermenti lattici di ottima qualità, adatti anche alle donne in gravidanza. Il prodotto è piuttosto economico, dato che costa soltanto 6 euro su Amazon. E’ perfetto per ripristinare l’equilibrio della flora batterica colpita da gastroenteriti batteriche o virali, ma anche da cure antibiotiche, stress, alimentazioni sbagliate e cause ormonali come ad esempio la gravidanza. Sono 24 compresse.
- Lactoflorene plus, integratore alimentare di fermenti lattici vivi
Anche questo è un integratore particolarmente benefico, che si chiama Lactoflorene Plus e che abbiamo la facoltà di comprare su Amazon ad una cifra che si aggira sui 9 euro. Contiene 12 flaconcini e, oltre ad avere all’interno fermenti lattici, contiene zinco e vitamine del gruppo B, particolarmente benefiche per la nostra salute. E’ un prodotto adatto anche per combattere la diarrea da antibiotici, nonché quella riguardante i problemi ormonali delle gestanti.
