Depressione post-partum: perché viene e come prevenirla?

Essere genitori è emozionante, ma può anche essere faticoso e opprimente. In alcuni casi la depressione post-parto può presentarsi come un fulmine a ciel sereno.

Perché viene la depressione post-partum? Avere un bambino è un’esperienza che cambia la vita. Essere genitori è emozionante, ma può anche essere faticoso e opprimente. È normale provare sentimenti di preoccupazione o di dubbio, soprattutto se si è genitori per la prima volta.

Tuttavia, se i vostri sentimenti includono estrema tristezza o solitudine, forti sbalzi d’umore e frequenti crisi di pianto, potreste soffrire di depressione post-partum.

La depressione post-partum (PPD) è un tipo di depressione che si verifica dopo il parto. La depressione post-partum non colpisce solo la persona che partorisce. Può colpire anche i genitori adottivi. Dopo il parto si verificano cambiamenti ormonali, fisici, emotivi, finanziari e sociali. Questi cambiamenti possono causare i sintomi della depressione post-partum.

Depressione post-partum: perché viene e come prevenirla?

Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare il legame tra il rapido calo degli ormoni dopo il parto e la depressione. I livelli di estrogeni e progesterone aumentano di dieci volte durante la gravidanza, ma calano bruscamente dopo il parto. Entro tre giorni dal parto, i livelli di questi ormoni tornano ai livelli precedenti la gravidanza.

Oltre a questi cambiamenti chimici, i cambiamenti sociali e psicologici associati alla nascita di un bambino aumentano il rischio di depressione post-partum. Tra gli esempi di questi cambiamenti vi sono i cambiamenti fisici del corpo, la mancanza di sonno, le preoccupazioni legate alla genitorialità o i cambiamenti nelle relazioni.

Se avete avuto uno dei seguenti sintomi, informate subito il vostro medico curante.

• Pensieri di fare del male a se stessi o al proprio bambino.
• Pensieri ricorrenti di morte o suicidio.
• Stato d’animo depresso per la maggior parte della giornata, quasi ogni giorno nelle ultime due settimane.
• Sensazione di ansia, senso di colpa, mancanza di speranza, paura, panico o inutilità.
• Difficoltà a pensare, concentrarsi, prendere decisioni o affrontare le situazioni quotidiane.
• Perdita di interesse o di piacere nella maggior parte delle attività quasi ogni giorno nelle ultime due settimane.

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