Ragazze, se fumate ancora, bevete un po’ troppo, conducete una vita sedentaria e avete una dieta sbagliata, la vostra fertilità soffrirà insieme alla vostra salute. E se il vostro partner segue abitudini simili e ha un corpo non in forma, i suoi piccoli nuotatori potrebbero avere problemi a raggiungere la loro destinazione. Secondo l’Harvard Medical School, le donne che vogliono concepire devono evitare qualsiasi cosa stimoli troppo il loro sistema, soprattutto tabacco e droghe ricreative. Queste sostanze possono diminuire la fertilità e naturalmente nuocciono al bambino se rimanete incinta. Anche la caffeina fa parte della lista, quindi dovrete trovare qualcosa di meno stimolante per sostituire il caffè del mattino.