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Se non sapete cosa non fare in gravidanza, vi copriamo con una guida utile. Sono diversi i fattori a cui prestare attenzione durante questo periodo.
Alcuni sono prevalentemente emotivi, mentre altri sono legati al cibo e ai nutrienti essenziali per crescere un bambino sano.
Ecco tutto ciò che dovreste sapere in merito.
Cosa non fare in gravidanza: errori da evitare
Non credete a tutto ciò che leggete
Quando si tratta della prima esperienza, in particolar modo, si tende a cercare ossessivamente qualsiasi cosa.
Dai sintomi agli effetti collaterali, il web è ricco di informazioni. Sebbene alcune possano essere veritiere e utili, vi ricordiamo che dovreste SEMPRE rivolgervi al vostro medico di fiducia.
Assicuratevi di parlargli di qualsiasi preoccupazione o dubbio, in modo da ottenere informazioni chiare e affidabili.
Alcuni siti potrebbero infatti riportare informazioni scorrette e pericolose, soprattutto se in ambito salutistico.
Alcol
Evitare il vino, la birra e gli altri alcolici è assolutamente necessario.
Questo perché l’alcol passa dal flusso sanguigno al bambino attraverso la placenta.
Ci sono molti modi per bere deliziosi cocktail analcolici!
Fumo passivo
Cercate di evitare anche il fumo passivo, dato che può essere dannoso.
Quest’ultimo contiene infatti 4.000 sostanze chimiche, alcune delle quali legate al cancro.
Vasche idromassaggio e saune
Le temperature troppo calde possono portare ad alcuni difetti congeniti.
Sebbene una vasca idromassaggio possa sembrare rilassante, in realtà è meglio evitare.
Tacchi a spillo
Sono incredibilmente sexy, ma potrebbero essere piuttosto scomodi durante la gravidanza.
Questo perché con la crescita della pancia cambia il centro di gravità.
Evitate quanto più possibile eventuali cadute o problemi alla caviglia, dato che in questo periodo possono già essere gonfie.
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