Alcuni rimedi erboristici e omeopatici sono molto efficaci a combattere la malattia di mattina .
Istruzione
1 Verificare con il proprio medico o l’ostetrica prima di prendere qualsiasi combinazioni di erbe . Informare il vostro medico sulle erbe che si prendono in modo da poter monitorare il feto . Il medico o l’ostetrica dovrebbe essere in grado di consigliarvi su quantità adatte a prendere durante la gravidanza .
2 Regolare la vostra dieta . Piccoli pasti blando e liquidi chiari . Mantenere alcuni cracker da sgranocchiare – a stomaco vuoto aumenta la nausea .
3 Bere il tè rosso al lampone . Questo tè aiuterà ad alleviare la nausea e contribuirà a rafforzare l’utero per la consegna.
4 Aumentare l’assunzione di vitamina B . Vitamina B – 6 ha dimostrato di diminuire l’intensità della nausea e può essere trovata nella maggior parte delle farmacie .
5 Parla con un erborista sull’utilizzo di alcune miscele di erbe . Igname selvatico , erba medica , zenzero , salvia e camomilla sono alcune erbe che possono essere mescolate nel tè per contribuire ad alleviare la malattia di mattina .