Esistono diversi trucchi da mettere in pratica per un concepimento veloce. Vediamo insieme quali.
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Ci sono alcune cose che puoi fare quando speri di rimanere incinta velocemente. Tra i vari trucchi è essenziale capire la tua data di ovulazione (o periodo di fertilità), fare sesso due o tre giorni prima dell’ovulazione e vedere il tuo medico.
Dovrai anche assicurarti di dare un taglio a qualsiasi abitudine malsana, e iniziare ad assumere l’acido folico prima di iniziare a provare a concepire. Continua a leggere per altri consigli su come accelerare il tuo viaggio verso la gravidanza.
Ci sono alcuni passi che puoi fare per accelerare le cose. Ma prima di dare il via ai tuoi sforzi per concepire un bambino, è meglio prepararsi un po’:
Una volta che il tuo corpo è pronto, prova i prossimi consigli per aumentare le tue possibilità di rimanere incinta velocemente.
La chiave per rimanere incinta velocemente è capire quando ovuli, o rilasci una cellula uovo dalle tue ovaie. Si ovula solo una volta per ogni ciclo mestruale: se riesci a capire quando ovulerai, avrai maggiori possibilità di rimanere incinta in quel ciclo.
Puoi usare alcuni metodi diversi per determinare quando ovuli. Ecco i tre modi principali per prevedere l’ovulazione:
Se hai cicli rregolari, individuare l’ovulazione potrebbe essere difficile. Chiedi consiglio al tuo medico.
Una volta conosciuto il tuo periodo di ovulazione, pianifica di avere rapporti sessuali durante il tuo periodo più fertile, che è da due a tre giorni prima dell’ovulazione fino al giorno effettivo.
Se non sei sicura di quando sarai più fertile, cerca avere rapporti a giorni alterni durante le due settimane centrali del tuo ciclo. In questo modo, è probabile che tu abbia dello sperma sano nelle tube di Falloppio ogni volta che il tuo corpo rilascia un uovo.
Un altro consiglio: se tu e il tuo partner state cercando di far coincidere il sesso con l’ovulazione, assicuratevi di non aver passato un periodo troppo lungo di astinenza prima. Il tuo partner dovrebbe eiaculare almeno una volta nei giorni appena prima che tu sia più fertile, in modo da assicurarsi che ci siano molti spermatozoi sani nel suo sperma.
Gli spermatozoi forti e sani hanno le migliori possibilità di fecondare un uovo. Il tuo partner può fare diverse cose per cercare di migliorare la sua fertilità:
Prima il tuo partner fa questi cambiamenti, meglio è: gli spermatozoi impiegano un po’ di tempo a maturare, quindi qualsiasi miglioramento produrrà spermatozoi migliori in circa tre mesi.
Non ci sono prove che una particolare posizione sessuale abbia più probabilità di portare al concepimento. Potresti aver sentito dire che alcune posizioni, come quella del missionario (uomo sopra), siano più promettenti di altre perché lo sperma si deposita più vicino alla cervice, ma nessuno studio scientifico lo sostiene.
Non c’è nemmeno nulla di vero nel concetto che non si dovrebbe fare sesso più spesso dei giorni alterni quando si cerca di concepire. Se lo sperma del tuo partner è normale, si riempirà di giorno in giorno, quindi non c’è bisogno di aspettare. L’importante è fare sesso vicino al giorno dell’ovulazione.
Ricordate, però, che molti lubrificanti vaginali (prodotti acquistati in negozio e versioni fatte in casa, come l’olio d’oliva) possono rallentare lo sperma. Se vuoi usarne uno, chiedi al tuo fornitore di consigliartene uno che non influisca sulla fertilità.
Alcune persone credono che l’orgasmo di una donna, dopo che il suo partner ha eiaculato, possa dare più probabilità di rimanere incinta. In realtà non ci sono prove a sostegno di questa affermazione.
Avere un orgasmo non è necessario per il concepimento, ma è possibile che le contrazioni uterine di un orgasmo spingano lo sperma verso le tube di Falloppio.
Non ci sono nemmeno prove che questo faccia la differenza. All’avvicinarsi dell’ovulazione, potresti notare delle perdite vaginali appiccicose (muco cervicale). Questo tipo di muco “intrappola” gli spermatozoi, quindi anche se un po’ di sperma fuoriesce, la maggior parte degli spermatozoi rimane viva nel tuo corpo.
Con milioni di spermatozoi in ogni eiaculazione, molti di loro dovrebbero farsi strada verso l’uovo, anche se ti alzi subito.
Certo, ma per i migliori risultati prova ad avere rapporti a giorni alterni, durante le due settimane centrali del tuo ciclo. Per esempio, se il tuo ciclo dura quattro settimane (dall’inizio di una mestruazione alla successiva) fai sesso durante la seconda e la terza settimana.
Nessuno può dire esattamente quanto tempo ti ci vorrà per rimanere incinta, ma la maggior parte delle coppie che ci stanno provando rimangono incinte entro tre mesi.
Potrebbe volerci più tempo in base all’età, se hai abitudini di vita che possano influenzare la fertilità (come il fumo), o se hai una condizione che compromette la fertilità.
Di tutte le coppie che cercano di concepire:
Più si invecchia, più tempo si impiega per rimanere incinta; principalmente perché la qualità degli ovuli diminuisce con l’età. Questo significa che la possibilità di unirsi con uno sperma e crescere un bambino sano è minore. È interessante notare che i tassi di fertilità maschile non iniziano a scendere fino a circa 50 anni.
Hai le migliori possibilità di concepire naturalmente durante i tuoi 20 anni, e la tua fertilità inizia a diminuire con l’età. Una trentenne sana ha circa il 20% di possibilità di rimanere incinta ogni mese, ma a 40 anni ha solo il 5% di possibilità. A 45 anni, pochissime donne rimangono incinte in modo naturale.
Se hai meno di 35 anni e non sei rimasta incinta dopo aver provato per un anno, è il momento di vedere uno specialista della fertilità. Se hai 35 anni o più, parla con uno specialista dopo aver provato per sei mesi senza fortuna.
Naturalmente, se sai che c’è un motivo per cui tu o il tuo partner potreste avere un problema di fertilità, potresti voler vedere uno specialista anche prima di iniziare a provare.