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Le ricerche hanno dimostrato che i commenti (anche innocui) sull’aspetto del corpo e sul peso del bambino possono essere dannosi per il suo benessere durante l’infanzia. Uno studio recente ha riscontrato un legame diretto tra l’insoddisfazione di una donna per il suo peso da adulta e il modo in cui i genitori parlavano del suo peso durante l’infanzia. Altre ricerche hanno rilevato che i bambini di soli tre anni (sì, tre!) sono insoddisfatti del loro aspetto fisico.
Come reagire quando le persone fanno commenti sull’aspetto del bambino
Chiedete il sostegno di amici e familiari
Se l’altra persona aveva buone intenzioni (cioè se il suo commento era sbagliato, ma era un tentativo di gentilezza o di attenzione), cercate di coinvolgerla. Condividete le vostre idee sui potenziali danni del parlare dell’aspetto dei bambini e chiedete il loro sostegno.
Potrebbe essere difficile trattenere l’istinto di arrabbiarsi con loro, anche se è normale sentirsi così, ma cercate di entrare in contatto con l’empatia. Le loro intenzioni erano davvero buone, ma non hanno agito nel modo giusto. Questo significa che saranno abbastanza disponibili a sostenere voi e vostro figlio se questa era la loro vera intenzione. Hanno bisogno di una guida per farlo in modo utile e sano.
Sostenere il bambino
Vostro figlio potrebbe continuare a sentire questi commenti nonostante i colloqui a cuore aperto o la definizione di regole e aspettative chiare per le persone che vi circondano (e su come possono o non possono parlare di vostro figlio). Potreste non sentirvi a vostro agio nell’affrontarlo direttamente, oppure potreste gestirlo, ma il comportamento non cambia! I commenti sull’aspetto del bambino devono essere ignorati in primis da voi.
Ricordate loro quanto sia straordinario il loro corpo
Aiutate il bambino a trovare altre prove o a ricordare esperienze positive associate al suo corpo, in modo che abbia un ampio quadro di riferimento. Ricordate loro le volte in cui il loro corpo ha funzionato bene o in modo positivo. Ad esempio, ricordate quando hanno fatto un home run o hanno imparato a saltare. Concentratevi sulla funzione di una parte del corpo piuttosto che sul suo aspetto. Ad esempio, “Le braccia sono davvero straordinarie! Sono fatte per trasportare e sollevare le cose, e ci aiutano anche a stare in equilibrio”.
Aiutateli a ignorare i commenti sull’aspetto del bambino
Se vostro figlio sente un commento sul suo corpo, verificate e analizzate con lui le emozioni. Potete iniziare dicendo che avete sentito un commento e vi chiedete come si sia sentito vostro figlio. Oppure potete dire che siete dispiaciuti che qualcuno abbia parlato del loro corpo in un modo particolare. Condividete il modo in cui lo riformulereste o il modo in cui vorreste che vostro figlio pensasse al suo corpo.
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