Tra i gravi difetti di nascita più comuni negli Stati Uniti , la spina bifida è un difetto del tubo neurale ( NTD ) che colpisce ovunque da 1.500 a 2.000 bambini nati ogni anno . La spina bifida colpisce lo sviluppo fetale del cervello , midollo spinale e spina dorsale . I ricercatori hanno fatto grandi progressi nel definire modi per aiutare a prevenire questo difetto di nascita debilitante .
Cose che ti serviranno
L’acido folico
vitamine prenatali
tuorli d’uovo
Istruzione
1
Prendete l’acido folico , una vitamina B. Una quantità crescente di ricerche indica che le donne che prendono 400 microgrammi di acido folico ogni giorno , prima e durante la gravidanza, riducono significativamente il rischio di avere un bambino con spina bifida.
2
Mangiare alimenti naturalmente ricchi di acido folico come tuorli d’uovo, verdure verde scuro e alcuni tipi di frutta .
3
Controllare le etichette dei prodotti. Un certo numero di alimenti , tra cui cereali, pane , pasta e riso , sono fortificati con acido folico .
4
Essere coinvolti nella sensibilizzazione , sostegno e fondi per la ricerca spina bifida . Il National Institutes of Health e altre organizzazioni conducono ricerche in corso .