Pianificare la giornata del proprio bambino è molto importante.
Stabilendo una routine ordinata e precisa non solo darete stabilità al piccolo che potrà abituarsi ad orari fissi, ma avrete anche voi mamme la possibilità di programmare al meglio la vostra giornata.
È giusto infatti provvedere al benessere del proprio bambino, ma bisognerebbe anche ritagliarsi del tempo per sé.
Il sonno è un momento fondamentale nella giornata di un bambino di 2 anni. Attraverso piccoli pisolini e infine una lunga dormita notturna, il bambino potrà recuperare le energie e affrontare il resto della giornata in maniera serena e riposata.
Di solito per i bambini piccoli sono previsti due pisolini al giorno, uno mattutino intorno alle 11:00 e uno pomeridiano intorno alle 16:00.
È meglio programmare i pisolini a degli orari fissi, così come il momento di alzarsi e quello di andare a dormire.
I bambini piccoli dovrebbero andare a letto presto (intorno alle 20:00/ 20:30). Per facilitare il momento della messa a letto, preparate un bagnetto caldo per il bambino, così potrà rilassarsi e fermatevi sempre qualche minuto per raccontare una storia o cantare una canzoncina che lo aiuterà a prendere sonno.
