Posto fisso? come preparare i ragazzi al mondo del lavoro.
Gli adolescenti di solito non sanno quando russano e se lo fanno, ed è abbastanza imbarazzante per loro negano. Tuttavia, se il ragazzo mantiene la famiglia sveglia a causa del suo sonno rumoroso, potrebbe essere necessario intervenire.
istruzione
1 Far girare l’adolescente quando comincia a russare. Questo di solito interrompe immediatamente il russare. Naturalmente, non risolve i problemi sottostanti che possono includere condizione nasale, del seno e della gola che avrete bisogno di affrontare con un medico.
2 Portare il vostro bambino dal medico. Ci sono diverse cause del russare, e avrete bisogno di sapere quale sta interessando il vostro teenager.
3 Lascia mettere strisce nasali durante la notte se la congestione è la causa del suo russare.
4 Assicuratevi che il vostro adolescente prende il farmaco per l’allergia. Le allergie spesso inducono il russare.
5 Chiedi al medico di verificare la presenza di un setto deviato.
6 Parlate con il medico del vostro bambino circa apnea del sonno. L’apnea notturna è una grave condizione in cui il tessuto gola ostruisce le vie respiratorie. Russare è un sintomo comune e di solito si verifica poco prima che le vie aeree vengono bloccate.
7 Controllare per assicurarsi che il bambino sta bevendo abbastanza acqua durante il corso della giornata.