Mentre i genitori devono educare adolescenti con ADHD ed è certo difficile, non è impossibile. E non sono certo soli. Ci sono innumerevoli risorse là fuori per aiutare a sentirsi più sicuri in un modo compassionevole efficace.
Istruzione
1 Stabilire procedure aziendali e gli orari con il vostro teenager. Fornire un equilibrio per ordine e coerenza nella vita quotidiana. Gli orari possono anche aiutare i vostri ragazzi a delineare chiaramente i tempi per il lavoro, il gioco, il servizio, e il tempo libero non strutturato.
2 Stabilire regole della casa che si applicano a tutti.
3 Imporre orari di sonno rigorosi. L’adolescente medio richiede nove ore e un quarto di sonno per notte. Gli adolescenti con ADHD bruciano molta più energia dell’adolescente medio, e quindi hanno bisogno di più sonno per ricaricarsi.
4 Accettareil farmaco, se è prescritto.
5 Gestire il farmaco dei tuoi ragazzi.
6 Prestare attenzione alla nutrizione dei tuoi ragazzi.
7 Incoraggiare la conversazione con il vostro teenager.
