Il peso in gravidanza dipende da quanto pesavi prima del concepimento e se quel peso è adatto per la tua altezza. La relazione tra il tuo peso e l’altezza si esprime in un numero chiamato indice di massa corporea o BMI.
Ecco alcune raccomandazioni relative al peso corretto in gravidanza.
Se il peso prima della tua gravidanza era in linea con la tua altezza, avresti dovuto guadagnare dalle 25 alle 30 libbre guadagnando da 1 a 5 libbre nel primo trimestre e una libbra a settimana per il resto della gravidanza per la crescita ottimale del bambino.
Se eri sottopeso per la tua altezza, dovresti guadagnare in gravidanza tra le 28 e le 40 libbre.
Se eri sovrappeso per la tua altezza, dovresti guadagnare tra le 15 e le 25 libre. Se eri obesa, dovresti guadagnare tra le 11 e le 20 libbre.
Se stai aspettando due gemelli, dovresti guadagnare tra le 37 e le 54 libbre.
Per calcolare il peso corretto in gravidanza dovresti vedere quanto pesavi prima della gravidanza, qual è il tuo attuale peso, quanto sei alto e a che settimana sei in modo da avere un calcolo approssimativo sul peso corretto da avere in gravidanza. Il peso corretto è dato dal peso prima della gravidanza, da quello attuale e dalla tua altezza.
