A sei settimane di età i bambini richiedono 14-15 ore di sonno ogni giorno . I bambini che fanno pisolino sono più propensi a dormire bene la notte .
Istruzione
1 Creare una pianificazione per il pisolino per il vostro bambino . Metterlo a dormire due ore dopo che si sveglia la mattina , e convincerlo a di nuovo nel pomeriggio due o tre ore dopo che ha avuto il suo sonnellino mattutino. Seguire il programma ogni giorno in modo che il vostro bambino prende abitudine gradualmente e si addormenta facilmente .
2 Guarda se il tuo bambino si strofina gli occhi , è irritato o ha uno sguardo fisso nel vuoto . Mettilo a dormire subito , al più tardi , quando questi segni si presentano .
3 Crea una routine del sonno. Oscura la sua camera, riprodurre musica rilassante , cullarlo o leggere una storia.
4 Non smettere di seguire la routine solo perché non sei in grado di mantenere il programma del vostro bambino in alcuni giorni .
