Molti adolescenti sperimentano la depressione in un momento o in un altro, ma se la depressione diventa grave o se dura più di un paio di giorni, indagare la causa e iniziare un piano proattivo per aiutare il vostro teenager. Durante l’adolescenza, il corpo di un adolescente va sotto i cambiamenti ormonali e sbalzi d’umore. Come il vostro teenager si prepara emotivamente per i rigori della vita adulta, può diventare rattristato dalle richieste sociali. Prestare attenzione ai segni di depressione e e prendere misure per alleviare la situazione.
Istruzione
1 Guarda indizi per sapere se il vostro teenager soffre di depressione. Difficoltà a scuola o problemi con i coetanei sono segni che un adolescente puó essere infelice.
2 Prendetevi il tempo per parlare con il vostro teenager.
3 Incoraggiate i vostri figli adolescenti a partecipare a nuove attività.
4 Cambiare la dieta del vostro teenager. Una dieta non sana, piena di cibi eccessivamente elaborati e contenuti elevati di zucchero, può minare la salute dei tuoi ragazzi, portando su un attacco di depressione.
5 Sostenere il vostro teenager in tempi duri. A volte è difficile difendere il comportamento del bambino se il comportamento è anti-sociale o irrispettoso.
6 Pianificare un appuntamento per il vostro teenager per vedere un consulente esperto nel trattamento della depressione.
