Che cosa fate quando il vostro teenager é triste? Principalmente cerchiamo di rallegrarlo dicendo cose come: “Non ti preoccupare, andrà tutto bene”. Qui ci sono modi per aiutare il vostro teenager a capire e affrontare la tristezza.
Istruzione
1 Essere paziente. Non ci sono soluzioni rapide. L’unico modo è quello di sedersi con il dolore. Non abbiate fretta dirisolvere il problema.
2 Lasciate che piangano. Piangere è buono, naturale e significa guarigione. Non c’è bisogno di vergognarsi per essere triste o per piangere.
3 Parlare di tristezza. Il vostro adolescente ha bisogno di voi per parlare di tristezza. Fate loro sapere che non sono soli.
4 Ci sentiamo tutti affranti, a volte, depressi senza motivo. Lasciate che il vostro adolescente sapere che non sono soli nella loro tristezza.
5 Incoraggiare il resto. Un adolescente ha bisogno di sapere che è OK per riposare e andare piano. Incoraggiate i vostri ragazzi a fare una tranquilla passeggiata, fare un pisolino, ascoltare musica soft, saltare un giorno di scuola.
