Una deliziosa sangria a prova di gravidanza!
Hai voglia di cocktail sicuri per la gravidanza? Questa ricetta rinfrescante e gustosa per la sangria analcolica è perfetta per la tua prossima cena. Oppure, semplicemente, per preparare una brocca da avere a portata di mano ogni volta che hai bisogno di una pausa per una bevanda frizzante.
Ricorda che l’alcol andrebbe evitato in gravidanza, dato che può far male a te e al tuo bambino. Prediligi quindi alcune varianti salutari, sia per il cibo che per le bevande.
Inoltre, ricorda di assumere tutti i nutrienti di cui hai bisogno per crescere il tuo bambino in modo sano.
Ingredienti:
Preparazione:
In una grande brocca, combinare tutti e tre i succhi. Mettere in frigo. Appena prima di servire, aggiungere la club soda e le fette di pompelmo (e altra frutta, se volete). Sono circa 12 porzioni.
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Non c’è dubbio sul fatto che l’etanolo – ecco il primo dato – noto come alcol etilico o semplicemente alcol, sia nocivo per il nascituro, anche se è la mamma a ingerirlo.
Passando per la placenta, infatti, esso raggiunge il sangue del feto. Secondo il Ministero della Salute e l’Istituto Superiore di Sanità (ISS), il danno può manifestarsi a livello cerebrale e colpire i tessuti, che sono in fase di sviluppo.
Naturalmente, l’entità del danno stesso è proporzionale alla quantità e alla tipologia degli alcolici assunti. Non bisogna dimenticare – questa è la seconda evidenza – che solo gli adulti sono in possesso degli bcapaci di metabolizzare l’alcol.