Classifica 5 modi per usare il linguaggio del corpo

Il linguaggio del corpo non viene utilizzato solo per comunicare.

Potete infatti utilizzare il linguaggio del corpo per sentirvi meglio e scaricare la tensione.

Basta bere litri e litri di caffè per rimettervi in sesto : da domani sorridere, stiracchiarvi e utilizzare il linguaggio del corpo sarà la vostra nuova soluzione a qualsiasi stress!

Ecco a voi la classifica dei 5 modi per utilizzare il linguaggio del corpo:

• Camminare allegramente: pancia in dentro e petto in fuori, una camminata affrontata con la giusta attitudine vi apporterà grandi benefici.

• Sorridere: Innumerevoli ricerche hanno dimostrato il potere di un sorriso vero e genuino. Il vostro organismo rilascerà endorfina e questo avrà una ripercussione positiva sul vostro sistema immunitario.

• Posa da supereroe. Acquistate fiducia in voi stessi imitando i supereroi: mostrate i muscoli, posizionate le mani ai fianchi, fate uno sguardo fiero e coraggioso!

• Siate uno specchio: se il vostro interlocutore si rilassa, fate lo stesso; se sorride, sorridete di rimando. Darete e riceverete energia positiva durante la vostra conversazione.

• Ridere. Una bella risata è la miglior cura a molti mali.