Durante le giornate in spiaggia i bambini consumano molte energie.
Tra giochi sulla sabbia, nuotate e attività in riva al mare, i vostri piccoli avranno bisogno di ricaricarsi e una merenda sana e nutriente è l’ideale per rimetterli in forza, senza dimenticare naturalmente il gusto.
Se desiderate qualche suggerimento per preparare degli spuntini per i vostri bambini, date un’occhiata alla classifica delle 5 merende nutrienti da portare in spiaggia.
- Frutta fresca di stagione: snocciolata e tagliata a pezzetti. I bambini faranno il pieno di vitamine e saranno pronti per ricominciare a giocare.
- Succhi di frutta, magari fatti in casa. Perfetti per dissetarsi nelle calde giornate estive.
- Dolcetti fatti in casa: mini muffin, biscotti o tortine per una merenda leggera ma nutriente.
- Yogurt alla frutta.
- Frullato con frutta di stagione: ogni bambino potrà ideare il suo mix preferito.
