Contrariamente a quanto si pensi, molti bambini soffrono di problemi durante le ore di sonno. Questi malesseri non devono essere sottovalutati in quanto, in età infantile, il buon sonno è fondamentale perchè i più piccoli possano crescere. Le cause possono essere numerose, anzittutto di natura fisica come ad esempio dolori intestinali o alle gengive, in altri casi invece i bambini più piccoli (nei primi due anni di età) si rifiutano di dormire in mancanza dei genitori.
I problemi del sonno, inoltre, possono essere una conseguenza diretta di alcuni cambi repentini nella routine quotidiana dei bambini, come l’inizio della scuola o una situazione familiare turbolenta. Sempre più spesso, inoltre, i bambini risultano essere sovraeccitati a causa della perdurante esposizione davanti a televisioni, computer e altre tecnologie, che alterano il normale ritmo sonno-veglia, delicatissimo in età infantile. Si tratta comunque di cause piuttosto serie, che nascondono un malessere importante nel bambino e di cui è bene parlare insieme.