Arrivata al sesto mese probabilmente ti sembrerà di essere incinta da un’eternità, ma non preoccuparti, l’ultimo trimestre arriverà e se ne andrà prima ancora che tu possa rendertene conto. Prenditi del tempo, durante questo mese, per gustarti la tua gravidanza e concediti alcune soddisfazioni che solo una mamma in attesa può regalarsi.
Il tuo corpo continua a cambiare. Il tuo utero si estende ormai ben oltre il tuo ombelico. Probabilmente in questo momento sei anche in grado di vedere i movimenti fetali attraverso il tuo addome, come se il tuo bambino si girasse comodamente nel suo ristretto spazio vitale. Forse noterai anche che i tuoi piedi hanno cominciato a gonfiarsi. Ciò dipende dall’aumento del volume del sangue, che di riflesso provoca rigonfiamenti nei tessuti. L’aumento di dimensioni e di peso del tuo utero costringe le vene delle tue gambe a lavorare il doppio per pompare tutto il sangue al cuore. Anche gli estrogeni contribuiscono ad aumentare la quantità di liquidi che i tuoi tessuti assorbono. Il risultato di tutto ciò sono i tuoi piedi: doloranti e gonfi. Indossa quindi scarpe comode e non troppo strette, lascia i piedi in ammollo nell’acqua fredda e sdraiati con le caviglie sollevate verso l’alto quando ne hai la possibilità. Potrebbero esserti d’aiuto anche le speciali calze elastiche a compressione graduata, che trovi nelle farmacie e nei negozi specializzati. Se invece dovessi notare un particolare gonfiore alla faccia e alle mani, chiama subito il tuo medico o recati nell’ospedale più vicino.
