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Bere alcolici e allattare è stato un argomento controverso, usato per svergognare le madri e limitare inutilmente il loro accesso all’alcol. Mentre alcune fonti dicono che nessuna quantità di alcol è sicura finché si allatta, altre fonti sono molto più indulgenti.
Bere alcolici e allattare: miti e verità
Bere e allattare non è mai sicuro
Secondo il Dr. Jack Newman MD, FRCPC, e Thomas W. Hale, R.Ph. Ph.D., “L’assunzione ragionevole di alcol non dovrebbe essere assolutamente scoraggiata. Come per la maggior parte delle droghe, l’alcol si diffonde pochissimo nel latte. Pertanto, la madre può assumere un po’ di alcol e continuare ad allattare come fa normalmente”. Quindi, anche se non è assolutamente consigliato bere molto durante l’allattamento, le ricerche dimostrano che un consumo occasionale e leggero non danneggia né voi né il vostro bambino allattato al seno.
È necessario tirare e scaricare il latte prodotto dopo aver consumato alcolici
Questo è un vecchio mito a cui molti credono. Nasce dall’idea che il latte sia immagazzinato nel seno. Quindi, se il latte è conservato, l’alcol è conservato nel latte e l’unico modo per sbarazzarsi dell’alcol nel latte è tirarlo fuori e gettarlo. Fortunatamente, il latte materno non funziona così. Il latte materno non immagazzina indefinitamente l’alcol presente nell’organismo. Poiché il latte materno è prodotto con il sangue, significa che lascia il latte come l’alcol lascia il flusso sanguigno.
Quindi, anche se si cerca di pompare il latte per ridurre il contenuto di alcol, non funzionerà. È necessario attendere circa 2 ore dopo l’assunzione di alcol per assicurarsi che non rimanga quasi più alcol nel sistema. La regola generale dovrebbe essere: “Se sei abbastanza sobria per guidare, sei abbastanza sobria per allattare”. Tuttavia, è consigliabile ricorrere al tiralatte se ci si separa dal bambino per un periodo di tempo prolungato durante il consumo di alcolici.
L’alcol può impiegare 3 giorni per lasciare il latte materno
Questo non è vero. Come già detto, l’alcol non viene magicamente immagazzinato nel latte materno e quindi il livello di alcol nel latte diminuisce proprio come il livello di alcol nel sangue. La velocità con cui il livello di alcol nel sangue diminuisce è piuttosto individuale. Dipende dal peso corporeo, dalla percentuale di grasso corporeo e dalla quantità di cibo consumata mentre si beve. In media, però, si può ritenere che il livello di alcol nel sangue sia massimo da 30 minuti a 1 ora dopo aver bevuto e che diminuisca significativamente 2-3 ore dopo aver consumato un drink.
