Anche il pompaggio e l’uso del tiralatte fa parte dell’allattamento al seno e di un processo delicato che richiede tante attenzioni. Come per l’allattamento, bisogna prendere delle precauzioni specifiche, come organizzarsi per tirare il latte al lavoro o pulire efficacemente il tiralatte. Ecco alcuni consigli per ogni neomamma.
Consigli per le mamme che praticano esclusivamente il pompaggio
- Utilizzate il pompaggio per stabilire una buona riserva di latte. Se si tratta di un’operazione di pompaggio esclusivo, è bene attenersi a una routine rigorosa di 2-3 ore al giorno. Tirate il latte ogni volta che allattate il vostro bambino.
- Aspettatevi una sovrabbondanza di latte all’inizio, e conservatelo per dopo!
- La quantità di latte pompato nelle 24 ore può variare notevolmente da mamma a mamma. Dipende dal “numero magico”, ovvero il numero di volte che si pompa nelle 24 ore per “svuotare” effettivamente il seno e raggiungere la massima disponibilità di latte.
- L’apporto giornaliero di latte del bambino crescerà lentamente nei primi 6 mesi, per poi rimanere invariato e diminuire con l’introduzione dei cibi solidi.
- Non fatevi prendere dal panico quando iniziate a pompare e vedete uscire solo poco latte. Il pompaggio è un’abilità che si deve prima padroneggiare. La costanza e una buona routine sono le chiavi per costruire una riserva di latte. Inoltre, esistono molti modi per aumentare la produzione di latte.
- Il pompaggio del latte, come l’allattamento al seno, funziona in base alla domanda e all’offerta. Una volta deciso di pompare esclusivamente, è importante avere una routine rigorosa e rispettarla per raggiungere una buona scorta di latte per coprire i bisogni del bambino. Più si pompa (domanda), più latte si produce (offerta).
Altre considerazioni
- Se siete preoccupate per le scorte, un consiglio per aumentarle è quello di fare una “pompa elettrica”. Pompate per 15 minuti su ciascun seno, fate una pausa di 10 minuti e ripetete. Potete ripetere tutte le volte che volete per aumentare un po’ la produzione di latte.
- Il pompaggio è un grande impegno. Trovate un modo per motivarvi e premiarvi ogni mese che raggiungete un traguardo. Investite per rendere il vostro luogo di pompaggio il più accogliente e confortevole possibile con un comodo cuscino per l’allattamento, una candela profumata, una luce notturna fioca, una mascherina per gli occhi e un iPod con musica rilassante.
- Investite in un tiralatte comodo ed efficace, con varie impostazioni per imitare il comportamento del bambino durante l’allattamento.
- Imparate a spremere a mano! Una compressione delicata del seno e un massaggio prima e durante il tiralatte possono contribuire ad aumentare le riserve di latte, così come tenere il bambino pelle a pelle.
